ミニマリスト-手をとって

生まれた時と死ぬ時は何も持っていない

1日1食生活やめました

このブログを始めた頃から1日1食生活をしています

今日からやめます

辛いとか思ってるわけではなく
自分の生活からルールをなくす事にしました


1日1食だけ食べる
毎日筋トレする
2日に1回水回りの掃除をする
洗濯機を回すのは1日2回まで(シーツなどは別)
何時までに寝て何時までに起きる
などなど...

私には自分で決めた小さい事から大きい事まで色々なルールがあります

歯磨きをする、お風呂に入る

これらは、決してルールだからしてる訳ではありません


歯を磨かないと何だか気持ち悪いから磨きたい
お風呂に入りたい!

そう思ってやっていますよね



掃除しないと汚くて不快だから掃除する
筋トレすると気持ちいいから毎日筋トレしてる
眠くなったら寝る、起きたい時間に起きる
食べたいから食べる


自分の気持ちや体の感覚に従って生活してこう
と思ったんです

外にいる時はもちろん、その場その場のルールに従いますが、家事や自分の事からルールを排除する事にしました


自分の体が1日1食を好んでいるようなら1食でもいいし
自分の体の事をもっと知れるキッカケになるんではないかと思います

心地いい生活をする

そう思ってる時点で今現在は心地よい生活ではないんですね


心地いい生活とはどんな生活なのか、それは分かりません
人それぞれなので



自分を信じて自分に従う
私はそうやって自分を好きになっていきたい
ルールは少なからず自分を縛る事です
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