ミニマリスト-手をとって

生まれた時と死ぬ時は何も持っていない

あなたは本当に心地よい生活をしていますか?

部屋の片づけ、人間関係、仕事、ダイエット、育児

人は色んな事に対して固定観念や常識、誰かの真似だったり、専門書や専門家の意見だったり、親や友達や夫や妻の言う事だったり...それらに惑わされてやっている事ってたくさんありますよね

憧れのミニマリストは炊飯器を持たないから
私も頑張って鍋で炊こう

周りのママ友やテレビに出るママタレは
こうゆう教育してるから私も同じ教育をしよう

仕事は家族を支える為には必要な事だから
嫌でもやらなきゃ

心地よい生活とはなんでしょうか?

心地よい生活を手に入れる為に物を減らしてる方がたくさんいらっしゃいます

それは本当に心地よい生活ですか?


必要最低限の物だけで暮らして心地よいと感じて
心身ともに満たされているのであれば
それはあなたにとって心地よい暮らしです


ですがどうですか?

物を減らす事に頭がいっぱいになっていませんか?
ミニマリストだからとゆう脅迫観念で
物を買う事をためらっていませんか?

それは心地よい暮らしですか?

完璧じゃなくて、家事は手抜きしていいんです!
みたいな記事をよく目にします

それと同じで物を減らす事だって
物を増やす事だって手抜きでいいんです
完璧じゃなくていいんです


キッチンを見て下さい
全ての引き出し、全ての扉を開けて
全体を見て下さい
じっくり見て下さい

心地よいですか?
心地よいならそれがあなたの心を満たす量で満たす物達です

心地悪いですか?
何故ですか?多いからですか?それとも気に入らない物があるからですか?
それを探して下さい。見つけて下さい。
それを抜いて下さい。心地よい状態になりましたか?


ダイエットも同じです

お腹が空いてないのに食べて、本当に満たされてますか?

お腹が空いたら、食べたい物を食べて
【満たされた】そう思ったら食べるのをやめて
またお腹が空いたら、食べて下さい

それを繰り返して下さい


片付けも食事も心地よい状態をしっかり感じて
それに従って物を減らしたり、物を買ったり、食べたり、食べなかったりすれば、肥満になったり、汚部屋になったりしないのではないでしょうか?


この世にたくさん出回っている
断捨離方法やダイエット方法


これらに振り回されないで、自分の心身の心地よい状態を
探して、見つけて下さい

心地よい暮らしは人の真似では手に入れられません




これに気付いた今日この頃です
私もたくさん真似しています
手放したい物をやめていこうと思います
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村