ミニマリスト-手をとって

生まれた時と死ぬ時は何も持っていない

アンチエイジング

若くいたい、とゆう執着を捨てる

私はアンチエイジング方法にとても興味があります 若く、美しくありたいそう思っているからです 最近、それが気付かない所でストレスに感じてるのではないか?そう思ったのですそれに気付いたのはこれを飲むのをやめたからダイエットや若返りの為に飲んでい…

1日1食生活は私には最高に合う

このブログに初めて体重を公開したのが2月9日でしたその日の体重は59.45でした今日が4月24日、2ヶ月半が経ちました今日でやっとマイナス5キロを達成したので報告です今日の体重は54.65ですまぁ、ほぼほぼマイナス5キロです 停滞期が一ヶ月近くあったのでこの…

アンチエイジングの為にやってみたい事

昨日はグルテンフリーのお話をさせて頂きました 今日はこの先アンチエイジングの為に やってみたい事についてです 1.酵素サプリを飲む2.純ココアを飲む3.1日最低一品は発酵食品を食べる4.グルテンフリー5.糖質制限6.1日1食生活! きっと皆さん全てもうご存知…

グルテンフリーは本当すごい!

いきなりですが、高校生の頃は べっぴんさんだね〜と当時バイトをしていた ファミレスのお客様によく言われたもんです最近は、、、まぁめっきり言われなくなりましたねしかも、高校生の頃は20代後半に見られていて 今現在(20代後半)は高校生に見られる事が…